Todos Têm Direito à Saúde Mental

Este é um momento para refletir sobre como estamos emocionalmente e identificar nossas necessidades. Cuidar da saúde mental é essencial para alcançar uma vida equilibrada e feliz.

Reconhecer nossos sentimentos, buscar apoio e promover o autocuidado são passos fundamentais para o bem-estar. Lembre-se: saúde mental é um direito de todos, e cuidar dela é um ato de amor-próprio e de valorização da vida.